Authentic Movement Plus
Entdecken die spirituellen Dimensionen deines Selbst
Authentic Movement ist eine Praxis, die uns dazu einlädt, auf die inneren Impulse, Bilder und Geschichten zu hören und uns von ihnen in Bewegung bringenzu lassen. Sie fördert eine wertfreie und achtsame Wahrnehmung von uns selbst und anderen und unterstützt die Entwicklung einer Sprache, die auf Erfahrung basiert.
In dieser Praxis entdecken wir die spirituellen Dimensionen unseres Selbst durch Bewegung. Der Workshop basiert auf zwei Rollen: der Bewegenden und der Zeugin. Die Bewegende schließt für eine bestimmte Zeit die Augen und bewegt sich frei – sei es durch Tanz, Klang oder stille Reflexion.
Währenddessen wird sie von einer oder mehreren Zeuginnen beobachtet, die sich auf ihre eigenen inneren Wahrnehmungen, Impulse, Gefühle, Geschichten und Bilder konzentrieren. Dieser Austausch ermöglicht es, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und den anderen Teilnehmenden aufzubauen. Es werden zusätzlich Methoden und Übungen aus „Holistic dance“ nach Sabine Parzer in diesen Bewegungsraum einfließen.
